ストレッチポール®の効果と使い方|基本エクササイズすべて解説

「ストレッチポールを使うとカラダがどうなるの？」「ストレッチポールにはどんな効果があるの？」「効果の出る使い方は？」 このようにストレッチポールの効果をお知りになりたい方が大勢いらっしゃいます。 そこでこの記事では、その質問にすべてお答え致します。発売以来200万本以上のご愛顧を頂いているストレッチポールの本当の効果を知って、ぜひあなたの生活の質向上にお役立てください。 この記事は石塚利光が監修しました。 日本コアコンディショニング協会副会長/米国公認アスレティックトレーナー (BOC-ATC) /日本トレーニング指導者協会・認定上級トレーニング指導者（JATI-AATI）/ペンシルベニア州立カルフォルニア大学卒業/前・福岡大学助教/訳書「アスレティックボディ・イン・バランス」（Gray Cook著） １．ストレッチポールはカラダにどういう効果を及ぼすのか端的に言うと、独特のリラクゼーショ

[n-inoue1995]

参考