社会人は1日何分勉強すべき？ 学びの達人たちが提案する「48分」「30分」「4分」学習法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

スキルアップや成長のために勉強したい。でも、忙しくてなかなか時間がとれないし、限られた時間のなかで何をどのように勉強すればいいかわからない……。そんなビジネスパーソンは多いのではないでしょうか？ そんなみなさんが効率よく学ぶために着目するべき時間は、48分、30分、そして4分です。今回は勉強で成果を挙げている人たちがすすめる、1日の勉強時間の使い方をご紹介します。 忙しいなら「スキマ時間」で勉強を！ 勉強するならしっかり時間をとって勉強したい、と思う人もいるかもしれません。ですが、通勤時間中や休憩中などのスキマ時間で勉強するのも、じつはとても効果的なんですよ。 脳科学者の茂木健一郎氏が紹介する勉強法に「タイムプレッシャー」というものがあります。ひとことで言うと、自分の勉強時間にあらかじめ制限を設けること。制限時間を決めて脳に負荷をかけながら勉強すると、やる気や集中力をアップさせる効果がある