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読書中の効果的な休憩方法|読書の効率を上げるにはこまめな休憩を! - PON!と宴
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ご覧いただきありがとうございます。 どうも、宴です。 管理者:宴 読書中の休憩ってあり!? どう休憩... ご覧いただきありがとうございます。 どうも、宴です。 管理者:宴 読書中の休憩ってあり!? どう休憩すればいいの? 効果的な方法は? 今回の記事はそんな人にぴったりの内容となっています。 どうぞごゆるりとお楽しみ下さい。 読書中の効果的な休憩方法 読書に休憩は必要? 読書と休憩の効果的なサイクル おすすめの休憩方法 日光浴 軽めの運動をする 間食や水分補給 音楽を聴く 目を瞑ってじっとする。 仮眠 休憩中に気をつけたいこと スマホ 決めた時間は厳守 最後に 読書中の効果的な休憩方法 ずっと読書をしていると疲れて、読むスピードが遅くなってしまう。 効率的に読書したい。 そういう人は読書に休憩を取り入れることをおすすめします。 こまめな休憩をとることで、読書の効率は格段にアップするのです。 ということで、今回は『読書中の効果的な休憩方法』を紹介します。 読書に休憩は必要? 休憩をとらず、長時間