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「紫外線だけが原因ではない」 - やはた整体院
3月から5月にかけて紫外線の量が強くなってくるといわれ、UVケアをされている方もいらっしゃるのではな... 3月から5月にかけて紫外線の量が強くなってくるといわれ、UVケアをされている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 近年では女性だけでなく、男性の方も紫外線対策をされるようになりましたね。 紫外線を多く浴びてしまうと、気になるのがお肌のシミですよね。 しかし、シミの原因は紫外線に限ったことではないんです。 実は、普段の食事から摂取している【糖質】も、シミの原因の一つです。 体のエネルギーとして使われる糖質ですが、必要以上に摂りすぎて余った糖質は体内のタンパク質と結びついて、細胞を劣化させてしまいます。 この現象は「糖化」といわれ、タンパク質が糖化によって変性・劣化することにより、あらゆる老化につながってしまいます。 ・肌ハリ、弾力が失われ たるみやすくなる ・シミ、シワが出来やすくなる ・髪のハリやツヤがなくなる その他にも、糖化が血管や内臓に影響を与えるともっと深刻な病気につながってしま