たった1ヶ月であなたの人生がグンと良くなる。「31日間の自己啓発プラン」を要チェック

Day3:業績にとらわれない 私たちは働きすぎて、人生の喜びやバランス感覚を失う傾向があります。 常に生産性ばかり気にするのは、不健康な感覚。ですから、あなたの完璧主義を抑えるようにしてください。スローダウンして、今この瞬間の人生をありのまま生きればいいことに気付いてください。 Day4:他人の身になる 共感や思いやりは、あなたが育むことのできる感覚です。他人の状況について考え、彼らの痛みやフラストレーションを理解し、それらの感情がまるで自分のものであるかのようにとらえることから始めましょう。 Day5:目的を見つけ、その過程を楽しむ 頻繁に意識してください。あなたの人生の目的は、1日10時間の仕事を週に5日、30年間続けて、フロリダのゴルフコースで引退生活を送ることではありません。 あなたの本当の目的は、人生の使命を見つけて、その過程にある喜びを1つずつ満喫すること。結局のところ、あなた