自殺をちょっとでも考えている人へのメンタルヘルス - （旧姓）タケルンバ卿日記避難所

「生きるのは大変だ」 「生きているのは面倒くさい」 「いっそ死んでしまった方がラクだ」 ウツになるとこういう精神状態になっていきます。なにもかもわずらわしい。そこから解放されたい。自由になりたい。全身を鎖で縛られたかのような感覚。もがいても前に進まない感覚。いや、深刻になると何かに足をつかまれ、引きずられていく、後退していく感覚。あるいは鎖がイバラとなり、全身がチクチクと刺される感覚になることすらあるようです。 そういう方には発想の転換をオススメしています。 生きようとするな！ 「生きる」と思わなくても、ほっといても人間は生きれるもんです。意思も行動も必要ありません。必要なこと、必要なモノは何もありません。ただ、そこに人間がいるだけでいい。存在するだけでいいのです。それ以上でも以下でもありません。 あなたは今、現在、生きようと考えてますか？ 考えてなくても生きているんじゃないですか？ 特別

[toratorarabiluna273momomtan]

特別なことをしなくても､人間は生きていられます｡勝手に心臓は拍動するし､勝手に呼吸し､勝手に考える｡｢生きる｣なんてその程度のものです｡大したことじゃありません｡あなたに与えられた日常でしかありません

[castle]

「ほっといたら心臓が止まる。生きられない。これを心臓の病と言います。そして、ほっといたら死のう死のうと考える。生きられない。これを心の病と言います。病気とは何かの助けがないと生きられない状態なのです」

[tororopop]

「病気とは何かの助けがないと生きられない状態なのです。治療がないと生きられない。それが病気なのです。」心も支えがなければ生きられない状態を引き起こす。肉体面の健康だけが生の原動力ではない。

[kkobayashi]

何もやる気がない → 死にたい という順番は不思議だよなあ。死ぬのもめんどくさいって思っちゃうけど。息をするのもめんどくさい！（笑）／あ、確かに回復しかけが危険てのはあるのかも

[ichininshou]

そう、何もしなくても生きられちゃうのよね。そして生きてる限り悲しみ・苦しみ・色んな嫌な感情が勝手に心の中をかき回す。それを止められるんなら面倒くささもいとわない。←自殺を考える人の心境のイメージ

[mobanama]

私には経験がないから評価は出来ないが、いいことを言っているような気がするんだが、どうなんでしょ。

[ma-tsu-ri]

考え方