世界7か国で1位を獲得！40万人が愛用する不眠解消アプリ 「pzizz」が気になる | Techable(テッカブル)

疲れているはずなのに、眠れない。夜になると、目が冴えてしまう。 これらは夜間睡眠障害と呼ばれ、ひどくなると、日中の活動に支障をきたす場合もあるそうだ。病院で治療することも可能だが、医師に相談するのは気が引ける、という人も多くいるだろう。 それなら、これはいかがだろうか。不眠を解決する医療アプリ「pzizz」。改善の第1ステップとして試すには、ぴったりのサービスかもしれない。 ・1千億のトラックからその都度音をチョイス 「pzizz」が提供しているのは、いわゆる音楽療法。心地よい音によって脳を刺激し、デルタ波の状態にすることで、正常な睡眠を誘導するのが狙いだ。 アプリの中には、1千億に及ぶ、膨大な数のサウンドトラックが登録されており、スタートボタンを押すと、ランダムに音がチョイスされるようになっている。主治医張りに、その都度最適な音を選んでくれるところも、このアプリのスゴイところだ。 ちなみ