ネガティブ思考を今すぐ撃退！あなたの気持ちが上向く９つの方法

ネガティブ思考に陥ってしまった、、、でも世の中の「自己啓発本」はたいていの本が「ポジティブに考えよう」の一言で片づけようとしています。でも・・それができないから辛いのですよね。ポジティブになれないから、困っているのですよね。とてもよくわかります。 そこで今日は、そんなあなたにネガティブ思考を撃退し、気持ちが上向く方法をお伝えします！ではご覧ください。 ポジティブ、ネガティブで分類しない「意識をすると、突然表面化する・・」という現象が人には多々あります。 告白された途端にその人の事が気になるようになった、不安な事を指摘された途端に、うまくいかないかもしれないとリスクを考え始めた等。人の脳には、「意識したら、表面化する」法則がどうやら働くらしいのです。 つまり・・自分の中で湧き上がってくる感情に、〇（ポジティブ）×（ネガティブ）の分類をしなければいいのです。それに捉われてしまわないように。 た

[fumisan]

こんなの全然だめだよ。使えない。

[Rusky]

「ネガティブとは」を客観的に考える事もアリなんだろうな。

[fumokmm]

何も分析しない、何も分類しない

[hatataw85]

ネガティブ思考を今すぐ撃退！あなたの気持ちが上向く９つの方法

[shozro]

身体を動かすといいのでは

[tachiage]

ネガティブ思考を今すぐ撃退！あなたの気持ちが上向く９つの方法

[uemura10]

「X分後に元に戻る」と暗示をかけておいて、目一杯浸ると治る

[nanagami]

ネガティブ思考を今すぐ撃退！あなたの気持ちが上向く９つの方法 | ザ・チェンジ

[reglanz]

ネガティブ思考を今すぐ撃退！あなたの気持ちが上向く９つの方法 | ザ・チェンジ

[tan-taka5]

フォントが

[cagome]

いつもこんなに暗くなってダメだダメだーってすぐに思ってしまうので、「ポジティブ／ネガティブで分けない」っていうのはハッ( ﾟдﾟ)とした

[fujipara]

1つでも活かせることがあれば。

[tetu1975]

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