断食準備3日間と断食9日間の軌跡

三沢文也a.k.a.青二才 @tm2501 断食の準備として 動物性のタンパク質を抜いて行く時に わかることなんだけど、 今安くてそこそこ美味しい物って 大体 なんか動物性のエキスみたいなやつとか 人工甘味料とか 入ってるから 地味に難しい 厳密な意味で 無添加で 体に優しい生活って それ自体金かかるんですよ pic.twitter.com/gs08llkqAJ 2019-01-02 17:17:12

[arajin]

「僕のおすすめは 味噌を お湯 で溶かした 味噌汁断食だと思います 塩分とセロトニンの補給、 ソラニワ体温の上昇 ができるから 断食中のしんどさが軽減される。」/ 体重100kg超えかい。それならもっと痩せても良さそう。

[locust0138]

医学や栄養学の国家資格・専門知識のない人間がデタラメな健康法を披露することはネットの害悪だと思う。「宿便」なんて典型的なニセ医学用語なのに。

[y-mat2006]

命削ってます系の人だったんだ。早逝しそうな予感。

[nisisinjuku]

セルフまとめは悪い文明（カロリーと栄養と非空腹量がごちゃごちゃで草ｗ）なお、豆乳に頼るとイソフラボン過多で女体化するぞｗｗ⇒"107キロ"？？⇒で2kg減なの？⇒死亡フラグてき希望連発⇒リバウンド王の予感。

[klaps]

デブの断食初心者が専門家のように語ってて微笑ましい