カリウムの多い食品メモ

カリウムの食事摂取基準：目安量(mg/日) 年齢 男性 女性 0〜 5(月) 400 400 6〜11(月) 800 800 1〜 2(歳) 800 800 3〜 5(歳) 800 800 6〜 7(歳) 1100 1000 8〜 9(歳) 1200 1200 10〜11(歳) 1500 1400 12〜14(歳) 1900 1700 15〜17(歳) 2200 1600 18〜29(歳) 2000 1600 30〜49(歳) 2000 1600 50〜69(歳) 2000 1600 70以上(歳) 2000 1600 妊婦(付加量) +0 授乳婦(付加量) +370

[ROYGB]

まあカリウムの多い食品には放射性カリウムも当然ながら多く含まれている。天然物の放射性物質ですが。

[BUNTEN]

結構好物が多いな。糖尿が悪化して腎臓壊したら地獄になるってことか…。