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アーモンドで肌がきれいに?驚くべき効果とはいったい!! - toshicoco’s diary
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アーモンドで肌がきれいに?驚くべき効果とはいったい!! - toshicoco’s diary
アーモンドを食べると肌がキレイになるって聞いたことありませんか? 自分も気になったので調べたんです... アーモンドを食べると肌がキレイになるって聞いたことありませんか? 自分も気になったので調べたんですけど、実際にアーモンドは肌をきれいにしてくれるみたいなんですよ^^ アーモンドを美味しく食べて美肌になるって夢のようですよね♪ でも人間というのは、これだけ良い情報があっても疑問が出てくるんです(笑) ・ホントにアーモンドを食べるだけで肌がキレイになるの? ・一日どれくらい食べればいいの? ・一緒に食べたほうが良いものはある? ・アレンジレシピとも知りたい! などなど知りたい情報満載でお伝えしていくので最後までお付き合いくださいね^^ 【目次】 アーモンドを食べると肌がキレイになるってホントなの? アーモンドが肌をきれいにする理由とは? アーモンドで肌がキレイになる理由1 アーモンドが美肌に良いと言われている栄養素(ビタミンE) アーモンドが美肌に良いと言われている栄養素(ビタミンB) アーモ