消化に良い食べ物は？胃腸炎や病み上がり時の食事はコレっ！

風邪などの病み上がり時や嘔吐・下痢などが続く胃腸炎、胃もたれ、胸やけなどになってしまった場合は出来る限り胃腸に負担のかからない食事をとる必要があります。 それではいったいどんな食事を食べたらいいのでしょうか？ 今回は… 消化に良いってどういうこと？ 消化を助ける３つの基本 消化に良い食べ物は？ 胃腸にやさしい飲み物は？ 困った時はコンビニを利用！ と消化に良く胃腸にも優しい食べ物をまとめてみました。