【茨城県の頭痛整体】アーム療整院：広報 on Twitter: "【ヒザを痛めずに スクワットする方法】 この方法でスクワットをすると 膝を傷めず、太ももの前・後ろ・おしりの３箇所が引き締まってきます(・ω・) https://t.co/IlUKINR5AW"

【ヒザを痛めずに スクワットする方法】 この方法でスクワットをすると 膝を傷めず、太ももの前・後ろ・おしりの３箇所が引き締まってきます(・ω・) https://t.co/IlUKINR5AW

[KoshianX]

なるほど、フォームに不安があってなかなかスクワットに手を出せてなかったのだが、これは安心してできそう。