考えるのをやめてみた - うつ夫婦のつれづれ日記

前回の記事から少し、 日にちがあいてしまいました。 コメントをくださった方々、 本当にありがとうございます。 おかげさまで私もいろいろと 考えることができましたし、 お仲間さんがいたー！と、 心強かったです。 頭の中で何度も お返事を書いていたのですが、 うまく言語化することができず、 あれこれ考えたり 情報を集めまくったりした挙句、 心身の不調がひどくなり、 とても不安定な状態が続きました。 わぁわぁと泣きながら 夫に弱音を吐きまくり、 甘えまくりました。 身体の具合もあちこち悪くなり、 寝込む日々が続いて、 夫から 「今はもう、何も考えたり 情報を集めたりしないで、 ゆっくり休んで。 たまが不安に思っていることは 明日から俺が一つ一つ動くから。 今日はもう寝よう。 好きな映画とか音楽とかゲームとか、 楽しいことをやってほしい。」 と言われました。 毎日私の看病や重い話で 夫もずいぶん疲

[hajimerie]

心を空っぽにしてみようか👍です！