糖尿病！食事方針～正しく守って青信号！守らないと黄信号！

ご覧いただきありがとうございます。 今回で３回目、糖尿病に関する食事についてのご案内です。 糖尿病は甘いものの好きな人にも、また酒飲みの人にも見られますが、一般に体を使って仕事をする人よりも、美食して体を動かさない仕事をする人の方が多いようです。 この病気は一度かかったら、どんなに治療しても発病前のように、何でも食べることはできないとのことです。 豆腐やおからはよい食品てされていて、果物類はそれほど制限する必要はないとのこと。 また、軽い運動は尿糖を少なくするので大切だそうです。 誰にでもなる可能性がある病気ですので気をつけたいですね。 糖尿病の食事 糖尿病の食事方針 決められた一日のエネルギー量でバランスよく 人命を維持していくためには、食物によってエネルギー源を補う必要があります。 また、血液や細胞その他を構成する素材であるタンパク質、脂質やビタミン、ミネラルなども食物によって摂取する

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糖尿病の食事について。決められた一日のエネルギー量でバランスよく。

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糖尿病の食事

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軽く運動するとはどの程度の運動なんですかね。気になります。

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今日はお菓子を晩御飯にしてしまった・・。明日からあらためます！

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最近は糖尿病にも美味しいレシピ出て来て、良い感じですよね♪

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結局のところ、食欲を制限できるかって事なんでしょうね～。難しい(´・ω・｀)

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糖尿病のお食事は大事ですね。

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m(_ _)m

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ピンチはチャンス