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子どもの首ねこ背・夜更かし デジタル弊害と改善法:日経xwoman
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子どもの首ねこ背・夜更かし デジタル弊害と改善法:日経xwoman
デジタル機器に夢中になっている子どもを見ると、背中が丸まり、首だけが前に出るような姿勢になりがち... デジタル機器に夢中になっている子どもを見ると、背中が丸まり、首だけが前に出るような姿勢になりがち。全国の小中学校で姿勢矯正のトレーニングを行う「すくすくトレーニング」のパーソナルトレーナー小澤康祐さんに、姿勢の乱れによって起こる弊害や、姿勢矯正のストレッチ法を教えていただきます。また、夜更かしの習慣がついてしまった子どもの生活リズムを二学期に向けてリセットする効果的なハウツーを、作業療法士で快眠のエキスパート、菅原洋平さんにお聞きしました。 【年齢別特集 小学校高学年のママ・パパ向け】 (1)長時間のデジタル利用は子どもの脳の可能性を狭める (2)思春期にデジタル漬けでコミュニケーション能力低下も (3)子どもの首ねこ背・夜更かし デジタル利用弊害と改善法 ←今回はココ! (4)近視は遺伝と環境で起こる デジタル機器の影響は? 子どもの成長に伴い、ママやパパが抱く育児の喜びや悩み、知り