オタクがジムに通い出して1年が経過しました！ - オタクパパの日常

2018年12月7日にフィットネスジムに入会したため、気づいたら1年が経過していました。一つの節目なので久々に筋トレの記事を書いてみます。 1年前のジムへの入会の動機 ジム入会から1年経った今の動機や目標 1年をかけての各マシンの重量の増加率 2020年の筋肉体操 おわりに 1年前のジムへの入会の動機 男なのにガリガリの体が長い間コンプレックスだった 小食を改善させたいと常々思っていた 精神的に不安定な時期だったので、なんでもいいから体を動かして日常を忘れたかった ガリガリと小食は、ここ1年である程度は改善されてきたように思えます。手首は相変わらず激細なんですけどね・・・。 ただ、この手首問題に関しては「幹(上腕筋)が太くないのに、枝(手首)だけが急に太くなるわけないだろ」というネット上の誰かが言っていた言葉が妙に心に響いたので、今はあまり気にしていません。 ここで言う幹に該当する上腕三頭

[oomametomame]

継続は素晴らしいです(*´▽｀*)ぜひシュワちゃん目指して下さいw

[torute3]

とはいえ数字を見ると着実にレベルアップしてる気がします☆ファイルーズあいさん私も気になります^^ Ventoさん情報でチェックさせてもらおうかな(笑)

[ohitorisamazanmai]

1年続けられているのはさすがです(^^♪目に見える結果が出なくても、確実にいい変化は起こっているはずです。私も筋トレしないと💦

[kefugahi]

自分も一時やってました❗やったらやったで楽しいんですけどね。今はみっちり太ってます❗なんとかしないとな…。

[imbroke]

一月から二月にかけて筋肉量が一気に二キロ増えてる、いったい何があったのか……

[Dakujem]

ベンチはいいですよね！ビッグ3と呼ばれてるだけあって色んなとこに効くので🤗といったもののぼくは最近の胸はダンベルプレスやフライでやってますwww

[tuberculin]

ジム通いが１年続くのがすごいですね！来年もぜひ継続を♪

[HamUsa]

私もダンベル何キロ持てる？を見て来年から市営体育館のジムに通う事を検討中です！