【時間管理】集中力高めて作業量を増やす方法 - 冒険するために生まれてきた

こんにちは リリイです。 ブログを書こうと思って、パソコンを開けたら、ついネットサーフィンをしてしまった。 調べ物をしようとして、スマホを見たら、Twitterにハマって時間だけがすぎた。 とか、トホホの経験はありませんか？ 集中力を上げて、作業量を増やすための知恵は色々あるようです。 とほほの罠にはまって時間を無駄にすることが多いので、自分ができそうなものを、拾ってみました。 キッチンタイマーを使って時間管理して作業する メモに、作業一つを書いてPCに貼る 作業中アイデアや雑念が沸いたら、すぐメモに書く 集中力を持続するには、部屋の環境も大事 集中力が落ちてきたら、短時間仮眠をとる 集中力を高めるために習慣化を徹底的に大切にする まとめ キッチンタイマーを使って時間管理して作業する 時間を区切って仕事をする時間管理術を、ポモドーロテクニックといいます。 考案したのは、Francesco

[fy-natule]

時間管理私も課題なんです。２５分一区切り、なるほどこれは使えそうですね。

[arakannkoala]

タスク管理はやっていますけれど、そうだよね‥と思うことばかりです。短時間のお昼寝も。(笑)

[tiitan]

教えてくださってありがとうございます。