糸こんにゃくで糖質カットのご飯作りをしています！ 人生でこんなに糸こんにゃくを切る日が来るなんて…。 - 明日にplus＋

皆さん、こんにちは！コマさんです。 最近、妙に感心したことがありまして。 それは、糸こんにゃくを入れて炊いたご飯の味が、白米だけで炊いたものと変わらないということなんです。 簡単なコマ家の話をすると、オットさんが糖尿病になったので食生活を見直すということになりました。 それで、糖質を少しでもカットするために、白米の中に糸こんにゃくを混ぜて炊くということをやっているんです。 ネットで調べて作ってみたのですが、驚くことに白米だけ食べているのと変わらない味。 個人的にはちょっと、感動するほどでした。 作り方は簡単で ① 糸こんにゃく２００ｇを鍋で湯がき、冷ましてから細かく米粒サイズに切ります。 ② 米２合を普通に洗い２合分の水を炊飯器に入れます。 ③ 水を切った糸こんにゃくを炊飯器に入れ普通に炊くだけです。 必要なのは手間だけです（笑） 糸こんにゃくを米粒サイズに切るのが手間(≧▽≦) いろいろ

[nukonyan131]

これフォローしている方もよくやっていて興味があるのですがやはり面倒くさそうで(笑)。いつかやってみたいです。

[tyabatea]

とても興味のわく記事でした。必ずやってみます。

[dorifamu]

いろいろな努力をされていて素晴らしいですね😊味が変わらないのが良いですね😊

[nemikky]

おぉぉ、生の声は参考になりますね〜！湯がくのか・・。一手間が大事！わかってるんだけど笑

[Kaimotu_Hatuji]

以前、米の代わりに入れるコンニャクというものを使っていたことがあるんですが、糸コンニャクで手作りですか！そういう手がありましたか。

[hamasansu]

この方法は知らなかったですね～！😀しかも味が変わらないのはスゴイ！はじめて作った人は発想力がありますね！☺️

[fic-tion]

味が変わらないのは嬉しいですね！！制限がある中でも美味しく食べたいです。ご主人様、お大事にです。

[shiho196123]

楽しみました。感謝してます。有り難うございます。

[wakameobasan]

うちも最近夜はご飯を控えていたんですが、糸こんにゃく混ぜるっていう手もありましたね！味がそんなに変わらないなら試してみます(^^)貴重な情報ありがとうございます！

[sankairenzoku10cm]

こういう方面のこと無頓着なので、貴重な情報をありがとうございます。もう糸こんにゃく切りのプロにですね。もちろん白い糸こんにゃくですよね。