発達障害､ADHDの過集中対策｡周りが見えない人に贈る4つの対策。 - アスペルガーのメソッド

[あらすじ] 過集中は、集中力をコントロールできない、暴走列車のようなものなのです。でも、この集中力を自在にコントロールできるようになれば、最高級のスポーツカーのような存在に変わることだってできるのです。４つのステップがあります。 はじめに、過集中とは 一度集中していると、寝食も忘れて没頭してしまう人っていますよね。あまり度がすぎると、声をかけても、電話が鳴っても、全く聞こえていない。 それって、「過集中」かもしれません。 過集中とは「過剰に集中してしまう状況」のこと。 過集中の影響 →「病気、死の原因」 過集中は、「健康に多大な影響」を及ぼします。体の限界に気づかずに集中力が持続してしまう場合、脳は体を休ませるために、最終的に心臓や他の臓器を止める選択するかもしれません(実感として)。 これを俗に過労死と呼びます。 たとえば、世界的なミュージシャンであったプリンスは亡くなる直前、作曲活動

[nenesan0102]

つい過集中しちゃうけど、ありえんほど疲れまくる…。でも過集中しないと不注意で失敗しまくる…(´･ω･｀)

[pikopikopan]

過集中は、どうしても止まらないんだよね・・。で、あんなに集中してるのにミスってる・・

[hazamanian]

心当たりしかない(;'∀')

[cardmics]

なるほど、集中しすぎるのもまた障害なのか。逆も然りなんだろうけど、何事も過度なものはいけないってことなんですね。

[danboard_twins]

ｼｽﾃﾏのﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞって知らんかった