ノースリーブの似合う細腕に。１日30秒【二の腕の贅肉落としに効く】簡単習慣 - きれいのニュース｜beauty news tokyo

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ノースリーブの似合う細腕に。１日30秒【二の腕の贅肉落としに効く】簡単習慣 - きれいのニュース｜beauty news tokyo

暑い季節に向けて、悪目立ちする二の腕の贅肉を落としておくことが目下の課題となっている方は少なくな... 暑い季節に向けて、悪目立ちする二の腕の贅肉を落としておくことが目下の課題となっている方は少なくないでしょう。そこで習慣に採り入れたいのが、寝たままの状態でできて、効率良く二の腕の引き締めに効く簡単エクササイズ【ペンギンエクササイズ】です。