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【コラーゲン生成を効率的に!】組み合わせると効果を上げる成分・下げる成分!!
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【コラーゲン生成を効率的に!】組み合わせると効果を上げる成分・下げる成分!!
「健康のため、美容のために摂取したい成分は?」というアンケートでは、いつも上位に取り上げられるコ... 「健康のため、美容のために摂取したい成分は?」というアンケートでは、いつも上位に取り上げられるコラーゲン。単体より、いくつかの成分と組み合わせて体に蓄える方が効果的だということもよく紹介されています。しかし皆さん、「組み合わせると効果を下げる成分がある」ということを意識されているでしょうか?今回は、コラーゲンと一緒に取りたい成分・取りたくない成分をご紹介します。 積極的に摂取しましょう! ≫ エラスチン コラーゲンと結びついてその構造を支え、コラーゲンの繊維をつなぎ止めるようにして支えている弾力繊維。肌のハリを保ち、たるみやシワを防ぐ働きをします。食品から摂取しにくいため、サプリメントをうまく取り入れて補うことが効率的とされています。 積極的に摂取しましょう! ≫ ビタミンC ご存知、フルーツや緑黄色野菜に含まれるビタミン。美容に欠かせないことも有名です。ビタミンCそのものに抗酸化作用があ