ようやく回復してきました - ベリーの暮らし

少しずつ。 体調不良の 底が見えてきました。 だいぶ不快感が減ってきて 少しずつ動けるようになってきましたが ここで無理すると 治り切るまで 時間がかかってしまうなと 今日も十分に体を休めることに。 体調が悪くなって 体が動かなくなるのって 本当にあっという間です。 あっという間に 体力も気力も落ちて 水を飲むためにグラスに水を注ぐのも トイレにいくことも 落ちているものを拾うのも すべてが億劫になります。 のど乾いた・・・と思っても 水を入れるまで １時間くらい経って ようやく体を起こせるとか。 体を起こすと 寝ている時に比べて さらに体が言うことをきかないので また横になったり。 ああ、 体第一って本当だなあ、 体が思うとおりに動かないと 気力までがた落ちするなあ、 そう感じた数日間でした。 今週は治ったと思っても 無理せず 体第一に過ごすことにしたいと思います。 Follow @be

[kiyosan685]

自分は先日風邪をこじらせて、結構長引きました。年取ると体力が衰えますので、食事等も見直したいですね。お身体ご自愛下さい。

[cocorony]

体もだけどココロがダメージを受けると、私は倦怠感がひどくて動けなくなってました。「休めよ〜」って体が教えてくれてるんだと思います。まだまだゆっくりね(^^)