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アタチはヨガが得意です - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ
妹が1週間に1度、顔を出してくれます。 母とおしゃべりしたり、私の話し相手になってくれます。 妹は... 妹が1週間に1度、顔を出してくれます。 母とおしゃべりしたり、私の話し相手になってくれます。 妹はバレエを習っていて、毎日ストレッチをやったり体幹を鍛えるような運動をしています。 妹がYoutubeを見ながら、ヨガを始めると。 ハナさんも一緒になって、ヨガマットに寝っ転がります。 ハナさんはヨガマットが大好きです。 久しぶりにヨガマットを出したので、嬉しくなって飛んできました。 気持ちよさそうです。 TVから流れるヨガの先生の声は優しく、BGMは心地よい♪ そんな空気の中、ハナさんは… 妹と一緒にヨガマットで寝っ転がっているうちに… 寝てしまいましたね💤 リンク リンク 妹は身体を柔らかくするためと、猫背を去勢したいために毎日ストレッチをやっているとのこと。 私はヨガもストレッチも苦手です。 一時期、ジムでヨガを頑張って続けようと思ったのですが、好きな先生のヨガプログラムがなくなったのを
2021/05/11 リンク