酒（アルコール）のカロリーは太るという現実【エンプティカロリー】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ｜テキーラ村上公式ブログ

テキーラ村上です 数日前にTwitterで、こんな質問がきた 「酒を飲みながらでもダイエットできるのか？」という主旨の相談。 結論から言うと、飲む酒の種類とある一つのことに気を付ければダイエットは不可能ではない。 しかしながら、飲まないにこした事はない。アルコールは確実にボディメイクにマイナスの影響を及ぼすのは間違いない。 この酒のカロリーってちょっと特殊で俺も昔からいろいろと調べたり試したりしてたんだけど今日は酒について個人的な意見を書くよ 酒を飲むと太るという噂は本当か ちょっとまずはこの画像見てほしいんだけど、 家に金麦があったから100ml中の栄養成分表記を撮った。 なんかおかしな事に気付かない？普段からカロリー計算してる人なんかは気付いたかもしれないけど 「え？43kcal？カロリーおかしくね？？？」 って思うだろ タンパク質は1g＝4kcal、糖質も1g＝4kcal、この計算で

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一人で飲む時はハイボールと鮭皮チップス(1袋約40キロカロリー)にしておこうと決めたやつ