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筋トレの新たな主役「マイオカイン」(市報のだ3月15日号掲載)
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筋トレの新たな主役「マイオカイン」(市報のだ3月15日号掲載)
監修:柳田信也先生 東京理科大学の准教授、柳田信也先生にお聞きしました。 筋肉は収縮して力を発揮す... 監修:柳田信也先生 東京理科大学の准教授、柳田信也先生にお聞きしました。 筋肉は収縮して力を発揮することが主な仕事ですが、最近の研究成果によると筋の働きはどうやらそれだけではなく、全身にメッセージを送るホルモンを分泌していることがわかってきました。このホルモン「マイオカイン」が私たちの健康や身体機能の向上に果たす役割に注目が集まっています。筋力トレーニングは筋肉を鍛えるだけではなく、全身を変化させ、私たちの健康を守るものなのかもしれません。 ミオスタチンと筋肉 マイオカインと生体機能の関係を示す非常に興味深いエピソードがあります。 写真 ベルジアン・ブルー(123RFより購入して掲載,転用厳禁) 写真は、ベルジアン・ブルーという主にベルギーのナミュール州などで飼育されている牛です。『ダブルマッスル(2倍筋肉)』の異名が付けられており、通常の牛の2倍近くも筋肉があり、その筋肉は脂肪が少なくほ