「自分はダメ人間だ」なんて思う必要はない！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人は何かに失敗したとき落ち込みます。ただ、落ち込むだけでなく、中には「自分はダメダメな人間だ…」と自己否定を繰り返してしまう人もいます。 この「自分はダメ人間だ…」と思ってしまうほどの自己否定というのはよくありません。できるならば、「自分はダメ人間」だなんて思わないようにしたほうがいいです。 もくじ もくじ 「ダメ人間」と思ってしまうのはなぜ？ 完璧などない 自分軸で褒めてあげよう 反省は夜じゃなく昼間にしよう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「ダメ人間」と思ってしまうのはなぜ？ 自己否定はどんな人でも少しはします。ただ、中には行き過ぎた自己否定をしてしまう人も少なくありません。 それが自分で自分のことを「ダメ人間だ…」と思うことです。 では、どうゆうときに「ダメ人間」などと自己否定をしてしまうのでしょうか。多くは何かに失敗したとき、目標が達成できなかったときだと思います

[nenesan0102]

自分がダメだと思うのは、それなりの根拠があるからな…。私は発達障害であんまりポンコツなので、ダメと思わざるをえない根拠がありすぎる…。早く試合終了して楽になりたいな〜

[Caerleon0327]

できないと自然となる。当たり前の事なんだが。

[yumiDLife]

夜の反省会が日常茶飯事…夜は褒めることにします。

[maxa55]

スキルとパーソナリティーは別なものだと思います☆スキルの１つが他から劣ったとしても、それをもって人格を否定する必要はないのではないかなぁと思うのです。それは自分もそうですし、他人に対してもそうかなと思

[ueno541130]

夜に反省会したらロクなことが思い浮かびませんし、眠れなくなります。