「休まない」をやめた（寄稿・土門蘭） #わたしがやめたこと - りっすん by イーアイデム

文 土門 蘭 誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は、文筆家の土門蘭さんに寄稿いただきました。 土門さんがやめたのは「休まないこと」。 もともと「休む」ことが苦手で、産後、仕事と育児の忙しさに無理を重ね、ついには心身のバランスを崩してしまった土門さん。その後、ある先輩ママから掛けられた言葉をきっかけに、積極的に休むことを意識するようになりました。 そうして自分のために時間を使うようになったことで、自分の内面はもちろん、周囲との関わり方にも思わぬ変化があったそう。休み下手だったという土門さんが、どのようにして休めるようになり、休むことでどんな変化があったのか、つづっていただきました。 ＊＊＊ 「休む」ということが苦手だ。 というよりも、どうすれば「休む」ことができるのか、「休む」とはどういうことなのか、あまりよくわかっていない。 昔からそうだ。空いた時間

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あと大事なのは「人に任せる」。お願いするのが苦手だったり、そもそも任せる相手がいないと言うのもある。定時で上がってもタスクが積み上がったら定時はどんどん遅くなる。

[goldhead]

優秀で環境に恵まれた人間だけが言える言葉だな。

[unnmo]

わかるなあ。「休む」って何すればいいかわからんからつい家事したり何か造作したり勉強したりしちゃうんだよ。今の自分の為だけに時間を費やすという概念が自分にとって新しくて良かった。

[amoreroma]

“仕事にも育児にも“定時”を決めて、必要以上のことはやらない。時間が来たら仕事を止め、時間が来たらベッドに入る。”

[kekotinn25]

“リフレッシュするって、本来の自分に戻ることだったんだなぁ”わかる。土日、「やるべきこと」に時間をうばわれがちなんだけど、1時間でも「やりたい」をやると本来の自分に戻れる

[asahiko]

「すべき」ことばかりに追われてきたので「したい」ことがわからなくなっていた人の話。

[chris4403]

自分なりの「休み方」を見つけるのは大事。

[tshota72]

“「休む」ってもしかして、「今の自分」のために動いてあげることなんじゃない？” 自分も離職して数週間休んで、転職活動を行った結果の同じ境地に。自分にも他人にも人のためのことを強制しないことが大事です。

[razzle_miya6]

これを休むと良い考えが浮かびそうで、こわい。と思う休日であった。

[froggygreen2355]

疲れたら、休む。自分のために休む。 休んで少し元気になったら、次のことは少し上手くやれるはずさ。

[rrringress]

休み方か。自分は物を修理するとすごく休んだ気になる。自転車とか網戸とかなんでもいい

[A1riron]

コロナ&猛暑&運動会の2021TOKYOは積極的に休んでいきたい。“コーヒーは苦く、ケーキは甘酸っぱく、小説の一文は美しい。そういったあれこれを全身で享受していると、みるみる自分が元の形に戻っていくのがわかった。”

[parti_colored_tourmaline]

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[keiko-te]

すごくわかる。