こんな見た目ではモテない！女子力が上がる正しい外見の磨き方 - 【辛口評価】トゥルーアップの効果や口コミ・評判は本当！？実際に購入してレビューしてみた！

痩せすぎ・太り過ぎはNG！美容体重を目指そう女性にとって目標としている体型は人それぞれ考え方が違うものですが、世間一般的には痩せすぎず・太り過ぎていない体型が理想とされています。 理想的な体重といわれる「美容体重」を目標にする場合は、以下の計算式を参考にして考えてみましょう。 身長155センチの女性なら、1.55 × 1.55 × 20 = 48.05 となるので、48キロを維持するのがベストです。 また、メリハリのある女性らしい丸みを帯びた体型を維持するためにも、ウエストや二の腕など引き締めるべきところは絞り、バストはできるだけ大きくキレイな形を維持したいものですよね。 引き締めたい部分は筋トレやストレッチを行い、バストアップはイソフラボンやエラスチンなどの栄養素を積極的に補給するのがおすすめです。 外見をしっかり磨いて女子力が高いと評価される女性になろう！ 見た目の良さにこだわりすぎた