毎日新しいことをやって記録する。1年続けた【1日1新】の効果・全リスト | 独立を楽しくするブログ

去年の12月18日にはじめた「1日1新」、1年を経過しました。 ふりかえってみると予想以上の効果があります。 ※写真は1日1新の結果、挑戦したものです。（近々記事となる候補） 1日1新のルール 「1日1新」とは、 ・毎日なにか新しいことをする ・その記録を残す ・ブログに公表する というルールで、私がはじめたものです。 なんとなく閉塞感もあった当時、いきなりはじめてみました。 初日は「あかすり」!1日1つは新しいことを体験する「1日1新」 こういうことを意識していないと、日々の繰り返しになってしまう気がするのです。 「今日は新しいことを何もしていないな」 「昨日は、新しいことをこれといってやってないな」 と毎日反省するきっかけになります。 1日1新を1年続けてみた、非常に大きな効果 1日1新を1年続けてみると、意外な効果もありました。 (1)行動が促進される 「1日1新」とは、「行動」です

[yomikodesign]

面白そうだなー。

[hanamichi36]

自分ならすげーちっちゃな事も「…今これ、いちお新しいよな？うん、新しいってことにしとこう」っていう、日々のちっちゃな新しさを発見する義務になりそう

[noabooon]

うおお！僕も昔同じことやろうとして続かなかったやつや！

[atsuizo]

なにげにチェックしてました＆触発されて、未体験のことをやってみようという気になり、いくつか実践しました。このメソッドすごくいいです。