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サプリメントを有効活用して理想のカラダにいち早く近づく!
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サプリメントを有効活用して理想のカラダにいち早く近づく!
ビタミンB群は13種類あるビタミンのなかでも、過半数の8種類を占める一大勢力。エネルギー代謝を円滑に... ビタミンB群は13種類あるビタミンのなかでも、過半数の8種類を占める一大勢力。エネルギー代謝を円滑にするので、太りやすい人はこのB群が不足していると言えます。水溶性で体内にストックされないため、毎日摂るべき。 亜鉛は、カラダを構成するタンパク質合成に必須のミネラルで、体内の300以上の反応に必要といわれている。欠乏の症状は、睡眠障害から肌荒れ、味覚障害までさまざま。レスベラトロールは赤ワインに含まれるポリフェノールの一種。 ポリフェノールは抗酸化力があり、動脈硬化の進行を防ぐ効果があります。中でも特にレスベラトロールは、1999年に発見されたカロリー制限によって誘導される長寿遺伝子サーチュインを、カロリー制限なしに誘導する事が実験で証明され、ふたたび注目を浴びている。がんの予防にも。 Q2 メタボを予防するには? A プロバイオティクスで善玉菌を増やしましょう。 腸内細菌のバランスが悪いと