熱中症対策にお味噌汁〜我が家はオールインワン型〜 - ハーブと庭と健康と

熱中症対策にお味噌汁！ こんにちは。毎日、「殺人的な暑さ」とテレビのニュースから聞こえてきますが、みなさま大丈夫ですか？ 私は、庭に出るのは、ほんのちょっと。水やりの時間くらいです。 草ボーボーは、見て見ぬ振りをしています。放置庭。私の体調の方が大事ということで。（昨日水遣りの時におでこを蚊に刺されました。早く腫れが引かないかな〜。笑） 今、遠くで雷の音が聴こえていますので、少し雨が降らないかな〜と思っています。 極端すぎるお天気。豪雨はもう嫌ですね！ちょうど良い雨プリーズ！ 熱中症対策には、水分、塩分、ミネラルが大事！ 気になる熱中症対策ですが、水分と塩分の上手な補給が必要になります。 お味噌汁は、熱中症対策にも優れた汁物なのです。 塩分、ミネラル、タンパク質などバランス良く摂れます。 我が家のお味噌汁は、オールインワン型お味噌汁 我が家は、毎朝、母が卵入りのお味噌汁を作ってくれます。

[h_nico]

harienikkiさん、母は、まだ運転もするほど元気なのですが、いつ、そうなるか分かりません。変化に気がついていきたいと思います。ありがとうございます。

[harienikki]

ウチの実家も一昨年の秋までは認知症の母に出来るだけ調理をしてもらっていました。見守りは必要ですが、家族のために役に立っているという意識は、母には良かったように思います。