ランニング美女「身体にいいことがたくさん起こりました」

モデルとして、女性誌を中心に活躍する千国めぐみさん。趣味の一つであるランニングを始めたのは、２年ほど前。「もともとは、年齢とともに身体の歪みが気になってきていたので、体型維持として始めたんです。やっぱり筋肉がないと、バランスが悪くなるし歪みの原因にもなってしまって。整体に行っても、元に戻るのが早くなったり、すぐにバランスが崩れちゃったりとか。でも、ジムに通うようになって、筋トレとランニングを始めたら脚の形も変わったし、お尻も上がったんです。体型が変わったって、スタイリストさんに誉められたほど。代謝があがったから、むくみも緩和されたし、いろいろと身体にいいことがたくさん起こりました」。それ以来、忙しくてもなるべく時間を割いてジムには週２〜３回通っているそう。「実は、筋肉を痛めつけることが好きなんです（笑）。それが、なかなか快感なんですよね。だからランニングも、辛さを通り越して気持ちがよくなる

[tatsuh]

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