【専門医監修】たるみに効果的なマッサージ方法とは？毎日コツコツ続けてみよう | イデリア スキンクリニック代官山

たるみに効果的なマッサージ方法とは？毎日コツコツ続けてみよう！ 毎日できるたるみ対策といえば、化粧品などでのケアや睡眠・食生活の改善のほかにマッサージが挙げられます。数年前には、「10年前の顔立ちに変わる」とされるマッサージ法がブームとなり、マッサージクリームが品薄状態になったことが記憶に新しいですね。 この記事では、たるみに効果的なマッサージについてご紹介します。マッサージは肌に直接触れるお手入れですから、間違った方法で行うとトラブルにつながることも。この機会に、肌が元気を取り戻す正しいマッサージ法を学んでおきましょう。 ■マッサージの効果は「巡り」を良くすることで現れる マッサージは、物理的に肌を引き上げてリフトアップさせるというよりは、滞りがちな血液やリンパの流れをスムーズにし「巡り」をよくすることが効果を高めるポイントです。 血液やリンパの流れは、体のすみずみまで栄養分を届けたり、

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分かりやすい！さっそく実践。

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ついついクレンジングでマッサージしてしまってた。気をつけます。