皮膚科医がコッソリ教えるお金かけず美肌になる”10か条” | 週刊女性PRIME

肌のきれいな人は、お金をかけずに少しの手間をかけている。ご自身も20年以上、肌荒れに悩んで克服し、月1万人の悩みを聞くという菅原由美子先生が、本当にお肌によいと考えるお手入れ方法、やってはいけない方法を教えてくださいました。軌道修正は、今からでも遅くはありませんよ!! 洗顔で顔をすすぐ際に、シャワーを浴びるときと同じ40度くらいに設定している人も多いようですが、この温度では皮膚の保湿成分が流れてしまい、乾燥肌になってしまいます。お皿についた油汚れが40度のお湯で落ちるように、肌の保湿成分も落ちてしまうのです。顔をすすぐ温度は、20〜25度くらいの少し冷たく感じるくらいがベスト。 さらにシャワーの刺激は顔にシミを作ってしまいます。強いシャワーを顔にかけるのはもってのほか。お風呂ではシャワーの蛇口の前に手を置いて、顔に強く当たらないように。 NO.２ シャンプーのときは顔につかないよう、頭を上

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美肌術

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キレイになるコツということでメモ