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ダイエット開始から40週間が経過しました - 『かなり』
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ダイエット開始から40週間が経過しました - 『かなり』
どうも、坂津です。 糖質制限ダイエットを開始してから約40週間が経過しました。 正しく言えば、直近20... どうも、坂津です。 糖質制限ダイエットを開始してから約40週間が経過しました。 正しく言えば、直近20週間は減り過ぎた体重を2kg戻す期間でしたけどね。 とりあえず、体重の推移をご覧ください。 まず最初の10週間あまりで、目標だったマイナス10kgを達成しました。 そしてそこからまだ減り続ける体重を、それ以上減らないようにキープするのが10週間。 そして、2kgの増量を決めてから20週間が経過したと言うわけです。 結論から言うと、2kgは戻し過ぎかもしれない気がしています。 つまり私のベスト体重は65kgなんじゃないかと。 と言うのも、最痩時に合わせて買った服に余裕が無くなってきたからです。 ↑どんな服かはコチラの記事で↑ 別にキツいとか苦しいとかってわけじゃありません。 ただ今まで有ったゆったり感が薄くなってきたのです。 ここで、ダイエット宣言前の私なら「次買う服をもうちょっとサイズ上げ