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あじのごま焼き レシピ 西村 眸さん|みんなのきょうの料理
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あじのごま焼き レシピ 西村 眸さん|みんなのきょうの料理
・あじ (切り身) 4切れ ・牛乳 カップ1/2 ・白ごま 大さじ5強(40g) ・フレンチマスタード 40g ・黒... ・あじ (切り身) 4切れ ・牛乳 カップ1/2 ・白ごま 大さじ5強(40g) ・フレンチマスタード 40g ・黒ごま 大さじ1強(10g) ・パン粉 20g 【ソース】 ・プレーンヨーグルト 大さじ5 ・トマトケチャップ 小さじ2 ・ミント (みじん切り) 8枚 ・ベビーリーフ 60g ・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・オリーブ油