記録をしてダイエット：iPhoneがサポートします | ライフハッカー・ジャパン

これからの季節は、ヌーボワインに松葉ガニ、丹波の黒豆、新蕎麦と、機会を逃しているのは人生の何割かを損しているのではないかと思うほど、旨いものばかりです。 さて、旨いものを食べた後に気になるのは体重です...。 ストレス発散で、ジャンクフードをむさぼって、体重が増えるよりはマシ！ なんて、自分自身に言い訳しても、きつくなるシーンズを目の前にすると現実を思い知らされます。また、シルバーウィークは、寝て過ごしたなんて方も、実はお腹周りが気になるってことはないでしょうか？ そんな方には、iPhone向けの「RecRecDiet」（450円）をお勧めします。 続きは、以下で。 RecRecDietは、レコーディングダイエットがiPhoneで行えるアプリです。 レコーディングダイエットとは「食べたもの全てを記録して、所定のカロリーに内に納める」というダイエット法で、一時期ブームにもなりました。そのレコ

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ああ、良いかも