「うつ病」ってなんだろう？【鬱病】 - Milkのメモ帳

うつ病には種類がある 抑うつ病 原因 発症しやすいタイプ 現れる症状 治療方法 双極性障害 原因 現れる症状 治療方法 非定型うつ病 原因 発症しやすいタイプ 現れる症状 治療方法 最後に こんにちは。Milkです。 リワーク支援プログラムに参加して1週間。復職に向けての本を読んだりしています。 今では「心の風邪」と呼ばれるようになった、「うつ病」 認知はされてきましたが、その正確な情報はなかなか浸透していません。 私は、「身体表現性障害」という、どちらかと言うと「パニック障害」に近い精神疾患ですが、ストレスによる「うつ状態」も併発していました。 実際に病気を体験し、そして専門書を読みながら、自分の考え方を修正しているところです。 先ず、最初にお伝えしたいのは、「うつ病」とは「心の風邪」ではなく、「心の骨折」の状態であるということです。 骨折した部分がつながらないと次の段階に入れません。

[hiyokomother]

オーバーワークとかで、自分が知らない間に精神がすり切れるときって誰にでも起こりうることだと思うので、うまく息抜きしたりできるといいですよね。

[shimashimanegigi]

新しい自分になるチャンスって捉え方いいですね！

[taguchizu]

「私は普通のうつですな。そうだよね、三好くん。」「ええ、そうです。博士。」

[akane1033]

鬱というのは気持ちが沈み込む状態ばかりかと思っていましたが、そうではない症状もあるのですね、、、。とても参考になりました！

[buzama-www_pipipipipi]

人生とか自分に対して、塞ぎ込みながら考えすぎると、誰でも精神を壊すので、なるだけ雑に生きるのが一番なんですよね(๑¯Δ¯๑)/っっ！！どうせ行き着く先は無と考えて、気楽に生きるのが吉！！