【レシピ】マグカップで作るレンチンハンバーグ：ＺＩＰ【2020/08/18】 | 何ゴト？

フライパンは使わずに、マグカップだけでハンバーグが作れるそうです。 電子レンジ料理研究家の タケムラ ダイ さんが レシピを紹介していました。 用意する材料はこちら。 まず、マグカップに、そのまま合挽き肉を入れる。 次に、ボウル代わりに、切ったタマネギなど、材料を入れて、 スプーンなどで混ぜる。 その後、小麦粉を入れたら、ラップをかける。 そして、次がポイント！ カクテルを作るように、マグカップを１５秒間 シェークする。 すると、中の具材が丸くなっている。 そこに、ウスターソースとケチャップを入れる。 最後に、マグカップをそのまま電子レンジ（６００W）で、３分３０秒 加熱する。 マグカップで作ったレンチンハンバーグの出来上がり。

[RHirasawa]

簡単！

[SW-challenge]

楽チン！

[titirobo]

１人分にはいいですね