不調と向き合うこと - naomi1010’s diary

今日も晴れです。気温が上がっています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝から、陽射しが強いです。暑くて体力消耗しますね。こまめに水分補給しましょう。明日から６月で、梅雨本番に入ります。これからは、不安定な天候が続きますが、気持ちは上げていきたいですねヽ(*´∀｀) 毎日、『明るくいきましょう。』と書いていますが、身体が怠くて～朝から、気分が上がらないこともあります・・(ー_ー;)それでも、毎日書いて、自分に言い聞かせています。沈んでいる場合じゃないぞ❗と、気持ちを奮い立たせます。明るいだけが取り柄の私にも、できることだからです(=^ェ^=)無理せず、ぼちぼちいけばいいと、開き直ります。 ポジティブな言葉を、繰り返し思い浮かべていると、元気が出てきます。自分の機嫌は、自分次第だと思います。どうしても～どう考えても、気分が上がらない時は、心と身体が疲れているんだ

[arashi_golf]

おはようございます(^o^) いつもありがとうございます。餃子がとっても美味しそうですね＼(^o^)／

[tansio-karubi]

熱々の餃子、とっても美味しそうですね😆たっぷり野菜とれるからいいですよね〜✨

[mogmogmogla]

逃げ場がある、逃げてもいいと思えるといいなと思いました。