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快眠に良いとウワサの「ブラウンノイズ」 その真相とは?|Pen Online
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快眠に良いとウワサの「ブラウンノイズ」 その真相とは?|Pen Online
TikTokに関連動画が多数投稿され、再生回数を伸ばしている「ブラウンノイズ」が話題だ。ブラウンノイズ... TikTokに関連動画が多数投稿され、再生回数を伸ばしている「ブラウンノイズ」が話題だ。ブラウンノイズを初めて聞いたというユーザーがその様子を投稿し、130万いいねがついた動画には、「脳がやわらかくなる」「なんでこんなにパーフェクトな音なの?」「脳が空気できれいになるみたい」など、好意的なコメントであふれている。 ブラウンノイズは「よく眠れる」「集中力が上がる」といった評判があるが、一方で「ホワイトノイズ」「ピンクノイズ」といったものも存在する。これらはどんなもので、どんな効果が期待できるのだろうか? 写真はイメージ(iStock - demaerre) ---fadeinPager--- 「ホワイトノイズ」「ピンクノイズ」「ブラウンノイズ」とは 私たちのまわりにはさまざまな音が存在し、心地よさを感じるものもあれば、不快をもたらしイライラさせるものもある。それらの違いは、音の周波数だ。そし