他人へ頼ることに罪悪感を感じてしまい、お願いが苦手です - 羆の人生記

みなさんに質問です。 誰かに何かを頼るとき、あなたの心の中ではどのような動きをしますか？ 僕は「申し訳ない」なんですよね。 子供のころから頼みごとが苦手 頼んだら申し訳ないという気持ち 誰かを素直に頼れる方が、社会性が増すのに 最後に 追記 「反応しない練習」を聴いて 子供のころから頼みごとが苦手 記憶を可能な限りたどれる子供時代から、誰かに頼るのは苦手でした。負けず嫌い、というのも影響していたのかもしれません。頼んだら負け、みたいな気持ちが心のどこかにあったのだと思います。 何かの案件を抱えて、ひとりではとても処理できないことでも、ひとりで抱え込んで、パンクする。で、そのたびに「どうしてもっと早く言わなかったの？」と責められる。こんなことはしょっちゅうありました。 子供の頃の気持ちは、先ほど述べたように「負けたくない」だったのでしょう。しかし、青年期～現在に至るまで続く「他人に頼れない」

[understandLove]

ワタシも頼るのが超苦手です。子ども時代に親との関係が悪かった場合、もしくは親が子育てをめんどくさがっていた場合、「人に頼る」＝「嫌われる」が刷り込まれたりすると加藤諦三さんの本で読んで、自分の場合は腑

[asakumamasaru]

これ、心理学的ないい記事ですねえ。 ボクは、いつのまにか他人に頼るようになりましたねｗ 自分一人でやれることには、限界がありますからねえ。 ＃他人に頼るということ

[uesugi-hatebu]

私もお願い事をするのは苦手です。ですが、仕事で切羽詰まるとなりふり構わずお願いするようになりました。じゃないと色んな所に迷惑がかかるので。回りの人が気にかけてくれて手伝いを申し出てくれるのも有難かった

[kinako222]

仕事ではいかに上手に他人に頼るかが重要な気がする

[FULOG]

自分じゃなくてもできること、自分じゃできないことは他の人にやってもらうこと、なんでも自分でやろうとしたり、できないことをやろうとするのはだめですね。オーバーワークで体壊します

[tusagi]

ポジ熊さん。1万円貸してくれないでしょうか。

[Pororo-CA]

多くの人がこの考え方なんだって思ったら、すこし楽観的になれました！

[igadget]

わかります。僕も苦手です。お互い様だからと言われますが、結局、抱え込んでしまいます。

[gundamoon]

対価を払うしかないと思う...

[marverickjp]

他人に頼った後で、その人に負い目を感じるのが煩わしいこともありますね。業者に仕事を依頼するように、ビジネスと割り切れれば良いんですが。

[freedomdream]

罪悪感、というよりなんか悔しい気持ちになっちゃいますね。基本自分でやりたい派なので、人に頼る時は自分でやるのを諦める時なので・・・非効率とは分かってても自分でやってみるってのは悪い事なのかと自問自答

[ken530000]

わかる。頼ることはエネルギーを使う

[kokokaku]

どちらかというと、お断りされることと、内心迷惑とか思われて、結果相手の負の感情が頼んだ自分のせいになることに耐えられないんだな、と。なので、正直で誠実な人（ＨＳＰ）との関わりを大事にしたいのです。

[giovannna]

私の場合は多少なりともネグレクトされた記憶があるから、そのせいで人を頼れなくなった気がする。現在は「お互い様」という関係性の同性の友だちがいるので、その人を遠慮なく頼ってます。

[teamKAKA22]

『誰かを素直に頼れる方が、社会性が増す』と言うのはそうだなと思いました。

[sakagami333]

わかります。

[tonarino_tororo_desu]

すごく分かる…そして人にお願いできないと破綻するのがワーキング親あるある。。

[zubora_mom]

私の場合、頼って断られたときのショックを考えると頼めないという結局自分の体裁を守るための行動です。それでも昔より少しはマシになりました。反応しない練習 という本はきっともう読まれましたよね。

[sd_marisuke]

私も同じでしたが綺麗事を並べても「他人を信用していない」これに尽きると思います。小倉広さんの「自分でやった方が早い病」という本がおすすめです。まだ意識しないといけませんが私はこの本で少し変われました。

[euri-kusanagi]

すごくわかります！でも、人には「頼りなよ」ってアドバイスしちゃうんですよね…(^-^;)私はそのアドバイス通りその人と一緒に頼れるところを探してお願いして頼ってってしてるうちに少し変われた気がします。

[panya_ebay]

すごく分かります。親にさえお願いすることが昔から苦手でした。本当に苦しい時、助けを求めようとすると涙がでそうになります。私も今解決したくてジタバタしています。自信や自己肯定感が低いのかなって思ってます

[fallfoxlog]

すごくわかる・・・嫁さんに「全部自分で抱え込もうとするな、頼れ」って何度も言われ続けて、だいぶ克服出来ては来たけど、まだ乗り越えられてはいないなぁ