お風呂で免疫力を上げながらできるリンパマッサージ! - らしくないblog

日々の日常が取り戻されつつありますが コロナで “長く息をとめていると心身が苦しくなる“ 家にいて、座ったままだと体内の老廃物を排出するリンパ液の流れも滞ります。 老廃物が体内で停滞すると、あちこちに悪い症状が出ます。 皮膚をマッサージすればリンパ液は体内の汚れを スムーズに運び出してくれます。 《目次》 リンパ液とは? リンパ液は軽い運動と刺激だけでも流れ出す お風呂でリンパマッサージ 1)石鹸洗いでウィルスをブロック! 石鹸のウィルス破壊力はハンドソープの1000倍効果 2)ボディーブラシで楽ラク爽快感 3)体温を上げて血行改善&免疫力アップ プロが教える自分でできるリンパマッサージ まとめ リンパ液とは? リンパ液は、血管からしみ出した体液です。 リンパ液は体内で役目をおえた老廃物を含んでおり、全身にはりめぐらされた リンパ管の中を、心臓に向かって流れます。 その途中、体内のあちこち

[toyamayama]

お風呂のマッサージは筋肉痛にも効果的なのでやっていますが、免疫力にも効果があるとは知りませんでした。

[omiitootamadaisuki]

お風呂でついでにマッサージなら忘れっぽくても続けられそうです☆石鹸派ではあったのですが、そのパワーを知ってからというもの、最近より有り難く使っています（笑）！

[masuhiro6595]

しばし休めた地球さんですが、またよろしくお願いしないといけませんね。(*^▽^*)