「フライドキャロット」人参レシピ② - らしくないblog

きのうに続いて「人参レシピ②」 食事療法では「揚げ物ひかえろ」 と言われているサイヤG ニンジンの栄養や食物繊維に免じて プラスマイナス０ にしてもらえるかもです(^^) 《目次》 根菜バンザイ 根菜のフライド・スティック ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO フライドキャロット(まとめ) リンク 根菜バンザイ 根っこの野菜「根菜」 土の中で栄養をじっくりと溜め込んでいるため カラダを温めるのに良い効果あり。 栄養のかたまりを しっかりと噛むことで脳の活性化にも役立つので ひと噛みで2度、美味しい😋 漢方の生薬にも根菜がよく使われます。 根菜には滋養強壮のパワーがあるようです。 根菜のフライド・スティック 今週は、ニンジンがたっぷりあるので ゴボウと一緒にフライドスティックにしてみました。 ▶︎材料 ニンジン(中)・・・1本 ごぼう・・・1/2本 白だし・・・大さじ1 おろしニンニク・・・

[kagenogori]

なるほど！　たしかに野菜の天ぷらも根菜系が一番美味しいですからね！(*^^*)　カミサンに進言（笑）してみます(´∀｀*)