絶品、電子レンジで蒸魚。アジのバター醬油蒸し、鯛と筍の中華酒蒸し - 筋肉料理人の家呑みレシピと時々、アウトドア レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

レシピブログ読者の皆さん、∩･∀･)こんにちは〜 筋肉料理人です。 今朝は暑い中、筋トレをしました。 ﾜﾀｸｼ、昼は家業、夜はアルバイト料理人の生活をしていまして、筋トレは朝にやっているんですよ。 筋トレってのは本来、夜やって、トレーニングが終わったら寝るのが一番なんですが、 時間の都合って奴はどうにもなりませんからね。 朝って言っても今の季節は暑いです。。。。 おまけに私は物置で筋トレやってるんです。 ベンチプレス、腹筋、スクワット、ランジ、カール、サイドレイズ等で40分ほど頑張ってます。 1リットルくらい汗をかいた感じですが、そのかわり庭で水をかぶると爽快な気分ですね！ このブログでは家庭でできる簡単フィットネスも紹介する予定です。 フィットネス記事も近日中に公開しますのでお待ちくださいね。 今日の記事は前回の記事の続編、家庭でつくる簡単（かな？）で美味しい刺身、アジのたたきです。 ア

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