良いと言われたものはとりあえず試してみたいので・・・「亜麻仁油」始めてみました。 - 人生楽しんだもん勝ち♫

知っていますか？亜麻仁油 亜麻と言う植物の種から抽出された油。 これが今注目されているんですってね。 最近、ただ痩せるだけの「ダイエット」ではなく、女性らしくしなやかで美しい身体になりたいと思って「ボディメイク」に興味があるんです。 筋肉の量やつき方やバランスの取れた身体になりたい。 で、いろいろ調べていると「亜麻仁油」を薦められたんです。 食べる美容液ともいわれる亜麻仁油にはいろんな効果があるらしいんです！ （覚え書きです） 亜麻仁油には「オメガ３」である「リノレン酸」が豊富である。 オメガ3とはリノレン酸・DHA・EPAの不飽和脂肪酸のこと 絶対に必要なのに体内で作ることができず、食品から摂取する必要がある成分。 リノレン酸の効果 ・免疫機能の改善・促進 ・血液サラサラ効果 ・アレルギー抑制効果 ・便秘改善 ・腸内環境の改善 ・美肌効果 ☆脂肪燃焼 ☆脂肪蓄積の抑制 などなど、たくさん

[akoakoty]

私もやってる！認知症にもいいらしいので親にも送りました！まだ効果はわからないけど。