自分の体を大切にするために、やめたこと、はじめたこと。 - 子育て主婦のシンプルライフ

最近、更新が少なくなっていました。 それは、発熱を繰り返すなど、体調がまだ完全に良くなっていないのが原因です。 「どれだけ体弱いの？」って自分でも思ってしまいますが、自分の体は自分で何とかしなきゃいけないのですから、ちゃんと守っていかないといけないですよね(;^_^A あえて何もしない そういうこともあり、ここ一週間は、家事も最低限だけをこなして、子どもと遊び、パソコンに向かう時間は減らす、という生活を送っていました。 というのも、ブログを書くことは楽しいので、ついついパソコンに費やす時間が多くなっているように感じていたのです。 今回離れてみて、ゆっくり休む時間も増え、心がスッキリしました。 空いた時間をブログを書くことに充てていたことから、休む時間を充分に取れていなかったのかも知れません。 体のためにも、「何もしない時間」も大切、と考えるようになりました。 食生活を見直す 自分の体は、自

[shimausj]

私もできる量が人より少なく、すぐにキャパオーバーしてしまうので、気を付けようと思います。食べ物も！