他人の顔色を見過ぎてしまう人のための「自分を優先するレッスン」

なかなか行動に移せない。決断ができない。 そんな悩みを持っている人は、傷つくのが怖い、失敗するのが怖い、嫌われるのが怖い、といった「恐れ」を抱いており、社会常識や一般常識に囚われて「××しなければならばならない」という「他者意識」に陥ってしまっている。 では、そうした「恐れ」をなくし、他者中心の意識から自分中心の発想ができるようになるにはどうすればいいのだろうか。