0.1tから始めるダイエット179日目 - HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです！ いよいよ目標とした180日まで後2日です。 現状、見ていただいている方ならお分かりと思いますが達成は不可能です。 104.8kgから始めて現在96.1kgです・・・ 目標は10kg減量なので約2kg足りていない状況です。 やらなくてはならないと分かっている筋トレも3日坊主です。 この先に進むには筋肉をつけてカロリー消費量を上げなくてならないのは分かっているけど出来ない・・・ 出来ない理由ばかり考えてしまって、どうやったら出来るかを考えられないダメな状態です。 目標は180日と建てましたが179日目にして目標日程を取っ払って目標体重のみで記録を取って行きたいと思います。 6ヶ月目前日に目標点の見直し・・・情けないですが出来ない目標を目指しても意味がないので見直します。 4ヶ月目までは順調だったんだけどな・・・ という事で明日からは『0.1tから目始めるダイエットV

[kaedeya]

すごいですね。よく続きましたね。自分を褒め称えましょう＾＾

[A---chan]

あと２ｋｇなら、頑張れそうですね～^^キュウちゃん可愛い～♬

[jida43456]

修正目標は大事ですね。 自分との勝負、頑張ってください。

[kobonemi]

ほぼ目標達成ということで、次のステップで良いのではないでしょうか。

[Vento]

なかなか思い通りにいかないものですよね～・・・。無理せずに頑張ってください！

[Lovechan]

半年で８Kg減は凄い事ですよ！1か月で１Kg減が理想だと聞きますから、良いペースだと思います。次回からも頑張って下さい。😊

[keigoman]

Ver.2でも、甘味レポート楽しみにしています！